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Fitness-Pró Modalidades de Ginástica

Notícias

Resultado do edital de bolsista para o Festival de Inverno

29 Junho 2019

A Pró-Reitoria de Extensão torna público o resultado final da seleção de bolsista para o edital de bolsista para o Festival de Inverno. 32 bolsistas...

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Confira o edital para solicitar apoio as ações de Extensão

28 Junho 2019

A Pró-Reitoria de Extensão torna pública a abertura do edital para a solicitação de bolsas, auxílio financeiro para vale-transporte e material de...

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Resultado final do edital de Informática/Sistema de Som

27 Junho 2019

A Pró-Reitoria de Extensão torna público o resultado final da seleção de bolsista para o edital de Informática/Som. O candidato selecionado foi Luan...

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Errata: PROEX seleciona propostas de oficinas para o Festival de Inverno

25 Junho 2019

A Pró-Reitoria de Extensão torna público o edital de seleção de propostas de oficinas e atividades para fazer parte dos eventos “Caravana do Festival...

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PROEX recebe 54 propostas de ações para o segundo semestre

19 Junho 2019

Na próxima quarta-feira, 26, o Comitê de Extensão analisa as ações submetidas no segundo prazo do edital de novembro de 2018. Ao todo, foram recebidas...

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PROEX seleciona bolsista (informática/som)

12 Junho 2019

A Pró-Reitoria de Extensão torna pública a abertura do edital para a seleção de bolsista para atuar no área de informática/sistema de som. Será...

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Resumo: 

O projeto Fitness Pró- Modalidades de Ginástica tem como objetivo oferecer treinamento físico orientado para moradores de Ouro preto, Cachoeira do campo e Furquim. O projeto atende o público de idades variadas sendo que em Ouro Preto a maioria dos atendidos são idosos. As aulas são ministradas por alunos bolsistas e voluntários do curso de Educação Física da UFOP, que participam de reuniões e oficinas de capacitação quinzenais, nas quais são realizados treinamentos práticos, estruturação e planejamento das sessões de treinamento, que é de suma importância para a formação de profissionais mais empenhados e capacitados, além de vivenciar na prática o conhecimento aprendido em sala de aula. O projeto atende idosos de Ouro Preto, Cachoeira do Campo e Furquim além dos próprios alunos da Universidade Federal de Ouro Preto- UFOP em 3 turmas distintas horários de 17:00 e 18:00 horas, em Cachoeira do Campo atende cerca de 30 pessoas na quadra Poliesportiva da Vila do Cruzeiro, com frequência de segunda a sexta- feira ás 17:00 e ás 18:00 A duração é de 60 minutos/aula, explorando diversas modalidades de ginástica, além de treinamento de resistência muscular localizada com foco nos grandes grupamentos musculares e por fim a etapa de flexibilidade e relaxamento. O projeto apresenta grande importância para a melhora da qualidade de vida da comunidade, pois, a prática regular de exercício físico tem inúmeros benefícios associados a melhora da qualidade de vida, e também, pode ser associado a fatores estéticos, melhora do condicionamento, tratamento de doenças crônicas, profilaxia e principalmente para os idosos praticantes ajudará na realização das tarefas diárias.

Ano de vigência: 
2020
Responsável: 
LENICE KAPPES BECKER OLIVEIRA
Contato: 
lenice@cedufop.ufop.br
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